There Is A Hope!

(Mengenal Lebih Dekat Peduli Kesehatan Jiwa Ibu Perinatal Indonesia)

1. LATAR BELAKANG PEDULI KESEHATAN JIWA IBU PERINATAL INDONESIA

Berdasarkan laporan WHO (1999), diperkirakan wanita yang mengalami depresi postpartum ringan atau baby blues sekitar 10 dari 1000 kelahiran, dan depresi sedang atau berat sekitar 30 -200 per 1000 kelahiran hidup. Hasil Penelitian O’ Hara dan Swain (1996) menunjukan bahwa kejadian depresi paska melahirkan di Belanda sekitar 2-%-10%, di Amerika Serikat 8%-26%, di Kanada 50%-70%. Chen (2000) melaporkan kejadian depresi postpartum ringan sampai berat di Taiwan sebesar 40%, di berbagai negara di laporkan bahwa terdapat 50%-80% ibu yang baru pertama kali melahirkan mengalami depresi postpartum (Soep, 2009). Angka kejadian depresi postpartum di Asia cukup tinggi dan bervariasi antara 26%-85% (Iskandar, 2007), sedangkan di Indonesia angka kejadian depresi postpartum antara 50%-70% dari wanita paska persalinan (Hidayat, dkk, 2007)

Dampak yang paling menakutkan dari depresi paska melahirkan adalah yang seperti menimpa Andrea Yates. Andrea Pie Kennedy Yates lahir 2 Juli 1964 membunuh anak anaknya pada tanggal 20 Juni 2001 dengan cara menenggelamkan mereka ke dalam bath up. Andrea dinyatakan menderita depresi paska melahirkan dan postpartum psikosis oleh dokternya, Dr. Eileen. Alasan Andrea membunuh kelima anaknya karena dia merasa ibu yang buruk, iblis dan tidak dapat membebaskan anak-anaknya dari api neraka jika mereka dirawat olehnya. Sedangkan di Indonesia kasus terburuk menimpa Aniq Qariyah. Dilansir dari Detik.news.com, kisah ibu X di Sriwijaya, Bandung hampir serupa dengan Andrea Yates. Anik yang lulus dari sebuah universitas ternama ini membunuh 3 buah hatinya dengan cara dibekap dengan bantal hingga tewas pada 8-9 Juni 2006 dengan alasan karena takut tidak dapat membahagiakan anak-anaknya. Menurut Postpartum Support International, angka bunuh diri ibu karena postpartum psikosis mencapai 5 % dan 4% angka pembunuhan terhadap bayi. Masalah depresi postpartum di Indonesia belum di analisa lebih jauh dan belum dibentuk yayasan khusus gangguan mood ini seperti di luar negeri, terutama Amerika Serikat.

Berangkat dari sana dan pengalaman pribadi seorang Yana Yirah, beserta puluhan teman-teman senasib yang mengalami depresi paska melahirkan dan pengalaman Bapak Supriyatno (founder Peduli Trauma), maka pada tanggal 1 Febuari 2015, kami membentuk Komunitas PEDULI KESEHATAN JIWA IBU PERINATAL INDONESIA.

2. PROFIL KOMUNITAS

Kami merupakan organisasi non profit yang dibentuk untuk memberikan dukungan sosial kepada para ibu, ayah dan keluarga yang mengalami Perinatal Mood And Anxiety Disorders seperti depresi selama hamil dan paska melahirkan, gangguan kecemasan saat hamil dan paska melahirkan termasuk PP OCD, panic attack, PTSD, Postpartum Bipolar dan Postpartum Psikosis.

3. MOTTO PEDULI KESEHATAN JIWA IBU PERINATAL INDONESIA

Kami memberikan dukungan kepada para ibu dan keluarganya untuk membantu mereka melewati masa-masa depresi, kecemasan atau gangguan mood lainnya selama dan setelah kehamilan serta menangani masa- masa recovery mereka dengan motto : non judgemental community for moms and family, you are not alone and sharing is caring.

4. VISI PEDULI KESEHATAN JIWA IBU PERINATAL INDONESIA

Visi dari PKJIPI antara lain membantu seorang ibu untuk pulih dan bangkit dari depresi, kecemasan atau gangguan mood lainnya selama dan setelah kehamilan termasuk trauma paska melahirkan sehingga ibu dapat berbahagia dengan perannya dan dapat membesarkan anak-anak secara optimal.

5. MISI PEDULI KESEHATAN JIWA IBU PERINATAL INDONESIA

Misi dari PKJIPI adalah memberikan dukungan dan informasi seputar masalah kesehatan mental selama kehamilan dan paska melahirkan meliputi baby blues syndrome, depresi selama kehamilan (AntePartum Depression), depresi paska melahirkan ( PostPartum Depression ) dan kecemasan saat hamil dan kecemasan paska melahirkan ( Postpartum Anxiety) seperti panic disorder, PP-OCD serta PTSD termasuk child birth trauma, keguguran serta kematian bayi-balita, melalui pertemuan rutin (kopi darat), psikoedukasi dari tenaga ahli, konseling WA, facebook, seminar/workshop serta hospital dan home visit, dengan ketentuan dan persyaratan sebagai berikut:

1. Komunitas ini tidak memberikan diagnosa gangguan mental dan medical assesment kepada para membernya.

2. Komunitas ini membantu para member dan keluarganya untuk mencari bantuan tenaga ahli yang terkait (psikolog, psikiater, konselor, konselor pernikahan, dr.kandungan dan praktisi kehamilan).

3. Menjalin kerjasama dengan tenaga ahli dalam acara psikoedukasi dan konseling.

4. Memberikan wadah para ibu untuk menyalurkan bakatnya seperti menulis, melukis, dsb.

6. PROGRAM PKJIPI

a) Kopi Darat

Kopi darat merupakan ajang pertemuan antara member, volunteer dan para tenaga ahli guna membahas topik-topik yang berkaitan dengan Perinatal Mood And Anxiety Disorder seperti baby blues syndrome, depresi saat hamil dan paska melahirkan, anxiety saat hamil dan paska melahirkan dsb.

Add caption

Kopi Darat Pertama PKJIPI, Minggu 29 Maret 2015 di Red Bean Bintaro Plaza Dengan Tema “ Mengatasi Kecemasan Saat Hamil Dan Paska Melahirkan” oleh Para Psikolog

b) Volunteer Educational Training

Volunteer Educational Training adalah training yang diberikan kepada para calon volunteer sehingga dapat memotivasi para ibu dan keluarga dengan PMADs, training ini berupa knowledge tentang PMADs dan skill tentang kemampuan empati dan pelatihan konseling khusus untuk volunteer yang diberikan oleh para praktisi psikologi kami.

Volunteer Educational Training I “ Pengenalan Bentuk-Bentuk Perinatal Mood And Anxiety Disorders Dan Kemampuan Empati”, Jum’at, 1 Mei 2015 di Fatmawati 100 C

PSIKOEDUKASI
Psikoedukasi merupakan pemberian materi kepada masyarakat luas oleh para praktisi psikologi kami terkait Perinatal Mood And Anxiety Disorders. Psikoedukasi ini bisa dilakukan di fasilitas kesehatan seperti klinik bidan, PUSKESMAS, RSB, RSIA atau Balai Kota.

Psikoedukasi “ Mengatasi Gangguan Mood dan Paska Melahirkan” di klinik Bidan Netti Novianti, Cikupa Tangerang , Minggu 24 Mei 2015

d) Workshop dan Seminar

Workshop dan seminar adalah acara khusus yang lebih formal umtuk mengangkat tema-tema tertentu terkait Perinatal Mood And Anxiety Disorders oleh para praktisi psikolog dan ibu yang mengalami depresi.

Seminar “ Pregnancy and Baby Loss” di Nutrifood Inspiring Center, Minggu 7 Juni 2015

e) Interview With The Expert

Merupakan wawancara khusus yang dilakukan untuk mengetahui lebih dalam lagi tentang depresi paska melahirkan dan hal-hal lain yang masih berkaitan dengan PMADs untuk diunggah di youtube dan dapat disaksikan oleh masyarakat luas.

Wawancara dengan Bidan Leni Rahayu Tentang “Apa itu Gentle Birth, Hypnobirthing dan Water Birth Sebagai Persalinan yang Aman, Nyaman dan Alami

Wawancara “ Apa itu Baby Blues Syndrome, Depresi Paska Melahirkan dan Postpartum Psikosis oleh Praktisi Psikolog Nuzulia Rahma

7. PROFIL FOUNDER, KONTRIBUTOR DAN VOLUNTEER

a) Yana Yirah ( Founder)

Yana lulus sebagai Ahli Gizi dari salah satu Politeknik Kesehatan Depkes RI di Jakarta, semenjak menikah mendedikasikan dirinya sebagai seorang guru Bahasa Inggris di suatu lembaga pendidikan. Saat ini Yana bekerja sebagai koordinator dari Postpartum Support International untuk Indonesia, sebuah organisasi internasional yang didirikan semenjak tahun 1987 untuk membantu para ibu dan keluarga yang mengalami Perintal Mood And Anxiety Disorder.

Yana merupakan seorang ibu yang pernah mengalami depresi paska melahirkan dari tahun 2011-2014, dipicu karena kematian putranya dalam kandungan usia 26 minggu trauma melahirkan secara induksi, dan kurang mendapat dukungan sosial dari lingkungan setelah melahirkan anak kedua secara operasi sesar serta ASI yang tidak lancar menjadikannya merasa sebagai ibu yang tidak sempurna , ibu yang jahat dan dihinggapi rasa bersalah yang teramat dalam. Akibat terburuk Yana dari pengalamannya memiliki depresi paska melahirkan adalah tindakan percobaan bunuh diri yang telah dilakukannya 2 tahun yang lalu. Kemudian seorang sahabat menganjurkan Yana bergabung di Peduli Trauma.

Semenjak gabung di grup Peduli Trauma, Yana dibantu oleh beberapa psikolog dan satu hipnoterapist. Akhirnya satu tahun lebih setelah Yana melakukan konseling, hipnoterapi sampai konsultasi pernikahan, Yana mengalami penurunan depresi yang signifikan. Ia kembali dapat hidup seperti dulu, tidak mengisolasi diri, ASI keluar lebih banyak, lebih mencintai putrinya dan suaminya, serta tidak pernah menyakiti diri lagi. Yana ingin menularkan semangat itu, kepada seluruh ibu di Indonesia supaya mereka dapat mencari bantuan sesegera mungkin jika mengalami depresi paska melahirkan. Anda dapat menemukan Yana di nomer 082213384905, di facebook dengan nama Yana Bunda Hana atau mengirimkan email ke yanafirman1@gmail.com

b) Supriyatno (Founder)

Supriyatno adalah founder dan aktivis Peduli Trauma Support Center (PTSC), sebuah online recovery support group, sejak tahun 2008, Terapis Trauma dan penulis. Di PTSC, Supriyatno banyak memberikan konsultasi berbagai permasalahan seperti, trauma masa kecil, kekerasan oleh orang tua pada anak, kekerasan dalam rumah tangga, permasalahan dalam hubungan, gangguan mood, depresi, love addiction, dan sex addiction.

Selain mengasuh grup Peduli Trauma, Supriyatno juga mengasuh komunitas PKJIPI. Selain sebagai konsultan dan terapis trauma, Supriyatno juga seorang penulis buku. Buku pertamanya yang berjudul “ 50 Perbincangan Positif Dengan Diri Sendiri” telah banyak menginspirasi para pembaca yang bermasalah dengan trauma, depresi atau masalah harga diri yang rendah/ low self esteem. Supriyatno juga rutin menulis artikel di blognya Jiwa2kita”. Anda dapat menghubungi Supriyatno di facebook dengan nama Supri Yatno, mengunjungi blog pribadinya di www.Jiwa2kita.wordpress.com, menghubungi via email ke pedulitrauma@gmail.com, atau menghubungi nomernya di 0817-9890-981.

b) Nuzulia Rahma Tristinarum (Kontributor; Praktisi Psikolog, Terapist dan Konsultan)

Mbk Nuzulia yang akrab dipanggil mbk Lia ini pernah belajar di jurusan Psikologi Universitas UNISBA, Bandung. Mbk Lia kini menjadi konsultan dan terapist di Yayasan Kita dan Buah Hati, AHA Self Inspiration dan Kubik Training And Consultancy. Mbk Lia merupakan salah satu praktisi psikologi yang rutin memberikan psikoedukasi kepada para ibu hamil dan paska melahirkan terkait dengan Perinatal Mood And Anxiety Disorders, menjadi pembicara di seminar kami, trainer di dalam acara Volunteer Educational Training dan memberikan konsultasi WA dan FB kepada para member di grup Peduli Kesehatan Jiwa Ibu Perinatal Indonesia. Anda dapat menemukan mbk Lia di fb dengan nama akun Nuzulia Rahma Tristinarum atau email ke nuzulia_rahma@yahoo.co.id atau menghubunginya di nomer 0812-9127-3579.

d) Rahmawati ( Kontributor; Praktisi Psikologi dan Dosen di UNTIRTA, Serang)

Mbk Rahma meupakan seorang Praktisi Psikologi S2 Klinis lulusan Universitas Sultan Ageng Tirtayasa yang kini menjadi dosen di UNTIRTA, Serang. Semua penelitian mbk Rahma berkaitan dengan Anxiety dan Depresi Saat Kehamilan. Mbk Rahma merupakan salah satu praktisi psikologi yang rutin memberikan materi dan konsultasi pada acara kopi darat, seminar dan menjadi trainer di Volunteer Educational Training.

Anda dapat menemukan mbk Rahma di fb dengan nama akun Rahma, email ke rzrahmawati@gmail.com atau menghubunginya di 0857-4770-6062.

e) Leni Rahayu (Kontributor; bidan)

Bidan Leni Rahayu menamatkan pendidikannya di Universitas Muhammadiyah Tangerang jurusan kebidanan. Bidan Leni telah memperoleh sertifikat Hypnobirthing dari Ibu Lanny Kuswandi seorang pakar Hypnobirthing Indonesia dan membuka klinik bernama Amani Birth di Daerah Cisauk, Tangerang. Hypnobirthing dan healing trauma merupakan salah satu metode dari Gentle Birth dan water birth merupakan cara melahirkan yang dapat mengurangi rasa sakit persalinan sekitar 50%-80% tergantung pada ambang rasa sakit masing-masing ibu. Diharapkan dengan Gentle Birth ini, ibu dapat menjalani proses kehamilan dan melahirkan yang aman, nyaman dan alami. Anda dapat menemukan bidan Leni Rahayu di fb dengan nama yang sama atau menghubunginya di nomer 0878-8378-1755.

f) Netti Novianti (Kontributor; bidan)

Bidan Netti Novianti lulus dari Jurusan Kebidanan Universitas Muhammadiyah Tangerang, ia pernah bekerja di SPK DepKes Karawang dan kini mengabdikan dirinya sebagai bidan di DINKES Kabupaten Tangerang, Anda dapat menemukannya di fb dengan nama akun yang sama atau mengunjungi kliniknya di Klinik Bidan Netti Novianti , Pasar Korelet RT 11/03, Desa Ranca Iyuh, Kecamatan Panongan, Tangerang-Banten.

g) Dede Mustafa (Kontributor; terapist)

Dede Mustafa merupakan seorang hypnotherapist, dan praktisI EFT, Quantum Healing dan The Power Of Self Awakening, kini Pak Dede Mustafa membuka prakteknya di Rumah Terapy Sehat Jiwa & Raga. Perum. Jatijajar blok B1 No.12. Simpangan Depok Tapos cimanggis DEPOK Timur. Anda dapat menemukannya di fb dengan nama akun yang sama, email ke dedemusta@acebook.com atau menghubunginya di nome 0853-1040-0593.